बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल यह एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। यकृत कोलेस्ट्रॉल बनाता है, और यह कुछ खाद्य पदार्थों, जैसे मांस और डेयरी उत्पादों में भी होता है। शरीर को ठीक से काम करने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आपके बच्चे या किशोर में उच्च कोलेस्ट्रॉल (रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल) है, तो यह उनकी धमनियों की दीवारों से चिपक सकता है और धमनियों को संकीर्ण या अवरुद्ध भी कर सकता है। इससे आपके बच्चे या किशोर को जोखिम हो सकता है दिल की धमनी का रोग और अन्य दिल के रोग.

बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है?

बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए तीन मुख्य कारक जिम्मेदार हैं:

• अस्वास्थ्यकर आहार, विशेष रूप से वह जिसमें संतृप्त वसा की मात्रा अधिक हो वसा
• उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास, विशेषकर जब एक या दोनों माता-पिता को उच्च कोलेस्ट्रॉल हो
• होना मोटापा

कुछ बीमारियाँ, जैसे मधुमेह, गुर्दा रोगऔर निश्चित थायरॉयड रोगबच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण भी बन सकता है।

बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण क्या हैं?

आमतौर पर ऐसे कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं कि आपके बच्चे या किशोर में उच्च कोलेस्ट्रॉल है।

मैं कैसे जान सकता हूँ कि मेरे बच्चे या किशोर में कोलेस्ट्रॉल उच्च है?

वहां एक है रक्त परीक्षण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए। यह परीक्षण निम्नलिखित के बारे में जानकारी देता है:

• कुल कोलेस्ट्रॉलयह आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा का माप है। इसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल.
• निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल। एलडीएल को अक्सर “खराब” कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण और रुकावट का मुख्य स्रोत है।
• एच डी एल कोलेस्ट्रॉल। एचडीएल को अक्सर “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह आपकी धमनियों से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।
• गैर-एचडीएल. यह संख्या आपके कुल कोलेस्ट्रॉल में से आपके एचडीएल को घटाकर प्राप्त की जाती है। आपके गैर-एचडीएल में एलडीएल और अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल जैसे वीएलडीएल (बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) शामिल हैं।
• ट्राइग्लिसराइड्स. यह आपके रक्त में वसा का एक अन्य प्रकार है जो हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकता है।

19 वर्ष या उससे कम आयु के किसी भी व्यक्ति के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्वस्थ स्तर निम्न है:

आपके बच्चे या किशोर को यह परीक्षण कब और कितनी बार करवाना चाहिए, यह उनकी उम्र, जोखिम कारकों और पारिवारिक इतिहास पर निर्भर करता है। सामान्य अनुशंसाएँ इस प्रकार हैं:

• पहला परीक्षण 9 से 11 वर्ष की आयु के बीच होना चाहिए
• बच्चों को हर 5 साल में दोबारा परीक्षण करवाना चाहिए
• कुछ बच्चों में यह परीक्षण 2 वर्ष की आयु से शुरू किया जा सकता है, यदि उनके परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास रहा हो। दिल का दौराया आघात

बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार क्या हैं?

बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए जीवनशैली में बदलाव मुख्य उपचार है। इन बदलावों में शामिल हैं:

• अधिक सक्रिय होना. इसमें शामिल है नियमित शारीरिक गतिविधि और कम समय व्यतीत करना बैठक (टेलीविजन के सामने, कंप्यूटर पर, फोन या टैबलेट पर, आदि)।
• पौष्टिक भोजन। ए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आहार इसमें संतृप्त वसा, चीनी और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर खाद्य पदार्थों को सीमित करना शामिल है। इसके अलावा, भरपूर मात्रा में ताजे फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज खाना भी महत्वपूर्ण है।
• वजन घट रहा है, यदि आपका बच्चा या किशोर अधिक वजन वाला या मोटापे से ग्रस्त है।

अगर परिवार में हर कोई ये बदलाव करता है, तो आपके बच्चे या किशोर के लिए इन बदलावों पर टिके रहना आसान हो जाएगा। यह आपके और आपके परिवार के बाकी सदस्यों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का भी एक अवसर है।

कभी-कभी ये जीवनशैली परिवर्तन आपके बच्चे या किशोर के कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। उनका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके बच्चे या किशोर को कोलेस्ट्रॉल की दवाएँ देने पर विचार कर सकता है यदि वे:

• कम से कम 10 वर्ष पुराने हैं।
• आहार और व्यायाम में छह महीने तक परिवर्तन करने के बाद भी एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल का स्तर 190 मिलीग्राम/डीएल से अधिक है।
• एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल का स्तर 160 मिलीग्राम/डीएल से अधिक है और हृदय रोग का उच्च जोखिम है।
• पास होना पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (एफएच)। एफएच एक वंशानुगत विकार है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के बहुत उच्च स्तर का कारण बनता है।